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随着科技生长,
医学越来越蓬勃,生病的人应该越来越少才对。

可是,为什么医院照样有那么多病人,为什么许多人经常会不舒服?
对此,一位肿瘤科医生说了这样的大真话:医生能医好你的病,但却医不好你的命。

沈阳市第五人民医院肿瘤科医生尚书在北京卫视《我是演说家》中曾说过这样一段话:
医生、医学,只能暂时的解决你的病痛;先进的装备,入口的药物,不能成为你的保护伞。只有尊重自己的生命,制止自己的欲望,才能让自己的生命更平安、更有质量。
医生只能帮你解决一时的病痛,康健最终照样要靠自己。最好的康健就是在生涯中,康健生涯方式是预防疾病的最好疫苗。
最好的医生是自己,最好的运动是步行,历久步行的人,效果好到爆!



走路练全身,远离三高和绝症
走路被誉为21世纪最好的磨炼方式之一,由于它不但不受时间、空间的限制,而且行走速率可快可慢,从而到达差别的健身效果。
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